俗话说“民以食为天”，健康饮食非常重要，本周是全民营养周，为帮助队员全面掌握，均衡、营养的饮食方法。北校分校红太阳小学在本学期第十四周开展了“不挑食 很健康”为主题的升旗仪式。

升旗手介绍

三（9）中队：朱紫一   张馨甜

六（1）中队：李可冉   张洪瑞

她是来自三(9)中队的朱紫一。她是一名热爱学习、兴趣广泛的队员。在学习方面，语文是她的强项。同时她还能兼顾数学和英语，做到各门功课齐头并进，她的兴趣十分广泛，有阅读、弹钢琴、画画、写书法、拼乐高等，她都乐此不疲。她尤其喜欢画画，只要一有空，她就会拿起画笔画出美丽景色。 在学校，她为人诚恳，待人和气。当同学遇到困难的时候，她非常愿意提供力所能及的帮助。对于老师交给她的任务，她也会尽心尽职的完成。在家中，她是爸爸妈妈的开心果儿，会帮爸爸妈妈完成一些力所能及的事情。

她是来自三（9）中队的张馨甜，她是一个活泼开朗、热爱学习的女孩，课堂上她积极发言，专心听老师讲课；课后她能按时认真地完成作业，学习成绩优异！她的爱好有很多，比如跳舞、画画、 弹钢琴……今天她作为本周的升旗手，感到非常的荣幸和自豪，她将迎着太阳，将鲜艳的五星红旗升起，并以此为新的起点，扬起自信的风帆，前行！

她是来自六（1）中队的李可冉，非常荣幸成为本周的升旗手。她是一个活泼开朗、热爱学习的女孩，课堂上积极发言，专心听讲；课后，认真完成作业，学习成绩优异，是老师的得力助手。

    她的兴趣爱好广泛，有：游泳、骑自行车、打羽毛球等等。在她心里有很多追求的目标，只要有一颗积极向上的心，勤奋刻苦，总有一天会到达成功的巅峰。

今天她将迎着太阳，将鲜艳的五星红旗升起；将以此为新的起点，扬起自信的风帆，不断前进！

  他是六(1)中队的张洪瑞。平常他团结队员，上课思维活跃，积极举手，是老师的好帮手，队员的好伙伴。他喜欢数学和体育，会在生活中探索数学的奥秘，用体育强健体魄。他感谢老师的信任让他再一次当上这光荣的升旗手，再一次把鲜艳的五星红旗冉冉升起，他也希望这最后一个多月的时间里，为他的小学时光画上一个完美的句号。

历史上的今天

       82年前的今天，1940年5月16日，抗日名将张自忠将军在南瓜店残酷激战中壮烈殉国。

81年前的今天，1941年5月16日《解放日报》在延安创刊。自1942年9月起，先后发表毛泽东《改造我们的学习》、《整顿党的作风》、《反对党八股》、《论联合政府》，刘少奇《论共产党员的修养》、《论党内斗争》等重要论文。1947年3月随中国人民解放军主动撤出延安后，出至27日停刊，共出版2130期。

75年前的今天，1947年5月16日，鲁南沂蒙山区孟良崮战役取得胜利。解放军华东野战军与国民党军3个兵团共17个整编师，从5月13日激战至16日，歼灭敌军3200多人。

20年前的今天，2002年5月16日 (农历四月初五)，中国电信、中国网通正式成立。经国务院批准，颇受社会关注的中国电信集团公司与中国网络通信集团公司经重组后2002年5月16日正式宣布成立。中共中央政治局委员、国务院副总理吴邦国致信表示祝贺。

三（9）中队思政课展示：不挑食，很健康

三（9）中队为大家带来了“不挑食，很健康”为主题的思政课展示，“民以食为天”吃不仅是维持生命的最基本的行为，吃得科学，吃得合理，可以保持营养良好，预防慢性病的发生，让健康状态更持久。少先队员王哲琛、刘嵘荣用健康小诗的形式，告知我们要食物多样化，食物的合理搭配，吃动平衡，健康体重，多吃蔬果，少油少盐。在日常生活中，无论是成人还是儿童都会有挑食的坏习惯，不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害，饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、高脂血症等多种疾病。营养不足会导致营养不良、贫血、维生素缺乏、儿童智力生长发育迟缓等。对于不爱吃蔬菜的儿童，四名少先队员用自己的舞蹈表演告知我们，蔬菜虽然不好吃，但蔬菜的营养价值很高，它可以帮助我们提高免疫力，有助于身体的健康。要想有个健康的体魄，就要养成良好不挑食的好习惯。

六（1）中队思政课展示：不挑食，很健康

六（1）中队为全校师生带来了一段“不挑食 很健康”为主题的白局说唱，让队员们注重健康，让饮食变得规律又健康起来，少吃垃圾食品，少吃零食，每天按时吃饭，一日三餐，让自己的健康得到保障。

健康饮食能够保障我们良好成长，亲爱的队员们，一定要重视起来，一起把饮食变得健康起来，维护自己的健康！（撰稿：陈敏、李晓 摄影：陈敏、许德仁 初审：王婉清 终审：徐实）