花儿的绽放需要阳光和雨露的滋养，孩子的成长需要家长和老师的培养。

为了让学生更好、更快地适应新学期，元宵佳节之际，北小分校红太阳小学的老师们准备了一份开学心理调适指南，通过腾讯会议平台展开期初家长会，以帮助家长和同学们做好开学心理准备，从容应对新学期的到来。

会议分为三个篇章。

第一个篇章为家长篇。各班主任向家长提供了“巧助孩子收心”的四个方法，先逐步调整规律作息时间营造良好的收心环境；再由家长和孩子共同回顾寒假生活，循序渐进地引导孩子回归学习状态；然后鼓励孩子与同学提前联系分享寒假生活，制造新鲜感和期待感；最后平和看待孩子情绪问题以帮助其平稳度过缓冲期，四位一体，用形式多样、具体有效的方法，帮助孩子排除不良情绪，以积极崭新的面貌迈入新学期。

第二个篇章是学生篇。各班主任从孩子的角度给出了四个心理调节方法，其中包括“做好角色转换主动适应环境”的行为要求，“制定学习计划规律生活作息”的目标管理，“主动交往建立良好人家关系”的情感关怀，而在自我无法排解情绪时，鼓励孩子利用身边资源进行有效求助。这些方法不仅切实可行，更与家长篇密切联系，能够由有效预防孩子可能出现的心理问题。

第三个篇章为班级常规篇，各班主任根据班级情况的不同，强调班级常规要求，并就新冠病毒感染“乙类乙管”后的个人、校园防护做了提醒。

会议过程中，家长们认真聆听，仔细记录，用特殊的形式展示着他们的专注与热情。

元宵佳节，相约线上！此次云端家长会不仅为学生开学心理调适提供了指导，更拉近了家校之间的距离。家校携手，让我们静听花开的声音！(撰稿：陈洁 摄影：各班班主任初审：殷季元 终审：徐  实）