2021年12月13日下午，南京市“宁教授”工作室志愿者团队在南京市中小学心理健康教育指导中心办公室主任林静博士的带领下走进江北新区，来到北小分校红太阳小学，为所有的老师、家长带来一份冬日温暖。本次活动得到了南京市教育科学研究所、南京市中小学心理健康教育指导中心、南京市江北新区教育发展中心、南京市北小分校红太阳小学以及江北新区部分老师和相关领导的大力支持。

下午两点活动准时开始，江北新区教育发展中心潘月俊部长及北小分校红太阳小学张如宇校长分别致辞，表达了本次活动对家长、老师的帮助和重要意义，向各级专家、领导、教师团队的到来表示感谢。随后，南京市教育科学研究所心理科研员林静主任对本次“宁教授”工作室—心理健康“百校千师”公益服务行活动做了整体介绍。通过介绍，老师们知道了本次志愿者团队专业性很强，一直在为全市所有家长与教师提供公益服务。本次江北新区站为“宁教授”工作室志愿者团队第十站。本次活动包括教师心理讲座、家长讲座和两个教师体验活动——教师团体辅导和案例研讨以及极富针对性和实效性的家长广场咨询。

活动伊始，由中国心理学会注册助理心理师石光翠老师为大家带来名为《做一个幸福的教师》心理科普知识宣讲。石老师首先让大家思考与分享你认为幸福是什么？随后围绕“如何获得幸福感”这个话题让大家从悦纳自己出发，做更好的自己，从教师身份告诉我们要学会公平对待，认识化解冲突ABC，现场的老师都受益匪浅。活动结束，部分教师自发地来到石老师身边进行更深入的交流。

与此同时，在合班教室里，由“宁教授”工作室志愿者校长团王澍书记为家长们带来了讲座——《“双减”背景下如何做智慧父母》。窗外寒风袭面，室内暖意融融，王澍书记的讲座专业而又符合当前家长们的需要，原计划一小时的讲座远远不够，家长们听得非常投入，反响热烈。

家长讲座结束后，随之而来的广场咨询受到了家长们的热烈欢迎，家长们纷纷排起了长队，就他们在家庭教育中的问题、亲子关系、学习问题、孩子行为问题等与专家们一对一进行咨询。专家们真诚而有耐心地倾听家长们的心声，用心与家长沟通，让两颗心紧紧相连。极富针对性与实效性的广场咨询互动热烈，家长们收获满满。

为更好地缓解教师心理压力，帮助教师保持更加积极的心态，石老师讲座结束后，老师们一分为二，一部分老师参加了由麦磊博士主持的案例督导与研讨，另一部教师参加了由韩璐老师老师带领的减压团辅。

麦磊博士通过对老师们提供的案例带领所有班主任老师进行研讨，老师们通过对个案学习，能够快速了解一些心理学知识及相应的处理办法，对于一线教师有很大的帮助。

而在宽敞的体育馆中，韩璐老师和老师们一起游戏与活动，在“和我一样”活动中，我们发现自己，认同自己；在“爱的五种语言”里，我们感受赞美的快乐，在“戳不破的气球”中，我们学会接纳自己、挑战自己。老师们在多种多样的活动中放松身心，整个体育馆笑声不断。

本次活动不仅让老师和家长们都受益匪浅，还使更多的老师和家长意识到了心理健康教育的重要性。在接下来的工作生活中，大家将以积极的心态投入，快乐工作，做一个幸福的教师。（供稿部门：德育处 撰稿：齐蕾 摄影：张自卫、王婉清、齐蕾 审核：徐实）