用声音唤醒你的耳朵，

用情感触摸你的心灵。

红太阳小学阳光城广播站，

与你同行。

【东校区】

本周阳光广播员

三（2）中队 沈子涵（左）  凌珺（右）

【新闻直通车】

1.10月1日是中华人民共和国七十五周年华诞。共祝祖国好，家国同光辉！首都天安门广场隆重举行国庆升国旗仪式。为加强爱国主义教育，弘扬民族精神，激发学生的民族自尊心、自豪感，我校举办"七十五载奋斗路 我与祖国共成长"系列庆祝活动。

2.东风再启，破晓苍穹！9月25日，中国火前军成功向太平洋公海发射洲际导弹 ，精准落入太平洋预定海域，这是自1980年，44年以来首次全射程测试，全程超12000公里，引起国际社会广泛关注。

3.10月6日，WTT中国大满贯女单决赛，孙颖莎击败队友王曼昱，夺得WTT中国大满贯女单冠军。本站夺冠拿到2000个积分后，孙颖莎的积分将达10800分，成为世界排名新体系下首位积分破万的球员。

【生活小妙招】

如果眼睛不小心进了灰尘的话，怎么做比较好呢？

当眼睛里进了灰尘之后，我们只需要闭上眼睛用力的咳嗽几下，或者挠挠鼻孔打两个喷嚏，灰尘就会自己从眼睛里跑出来啦。很夸张是吧？一点都不奇怪，人在咳嗽或者打喷嚏的时候，泪腺会分泌出大量泪水，这些泪水可以帮助清理你的眼球了。

那如果口香糖不小心黏在衣服上时，怎么做比较好呢？

可以用冰块镇一下，等口香糖变硬，凝固之后就可以轻松去除。如果不小心黏在头发上，别硬扯，不然你会揪下一大把头发。这时只要在口香糖及头发的四周抹上润发乳，稍等片刻，就可以用干布擦掉了。

【生活百宝箱】

秋意渐浓，警惕过敏。秋季是过敏性疾病的高发季节，了解秋季过敏，做好防过敏准备是非常必要的。大家知道秋季过敏主要是那几方面的原因吗？

主要有以下几点：第一、气温骤降:秋季早晚温差大，寒冷易诱发冷空气过敏。第二、空气干燥:秋季空气干燥且紫外线较强，皮肤屏障功能减弱。第三、花粉植物:秋季杂草花粉颗粒小且干燥，让人防不胜防。第四、霉菌滋生：秋季雨水残留、落叶和腐烂植被有助霉菌滋生。

我们日常要如何预防过敏呢？

要做好以下几点：第一、远离致敏植物。过敏人群应减少在公园、草坪等附近逗留。第二、及时清理衣物上的致敏原。可以拿毛巾将衣服上的尘埃刷落后进屋。 第三、注意润肤、保暖，同时按时作息、适量运动，保持身体的健康和皮肤的滋润。第四、注意避免食用易引发过敏的食物，平时多补充维生素。 

【西校区】

本周红领巾广播员

六（4）中队：金楚乔（左）赵宸萱（右）

【新闻直通车】

1.时隔12年，国羽再次包揽五个单项世界第一!

2024年10月8日，世界羽联官方公布了新一期羽毛球选手排名，时隔12年后，国羽五个单项全部排名世界第一!分别是：男单石宇奇、女单陈雨菲、男双梁伟铿/王昶、女双陈清晨/贾一凡和混双郑思维/黄雅琼。

2.孙颖莎成为国际乒联现行世界排名积分破万第一人

凭借世界乒乓球职业大联盟中国大满贯赛女单夺冠获得的2000分，中国运动员孙颖莎在国际乒联2024年10月8日公布的最新一期世界排名中继续以较大优势领跑，并成为现行世界排名体系下首位积分突破一万分的运动员。

3.2024年诺贝尔生理学或医学奖被授予微小核糖核酸发现者

瑞典卡罗琳医学院10月7日宣布，将2024年诺贝尔生理学或医学奖授予两名美国科学家维克托·安布罗斯和加里·鲁夫坎，以表彰他们发现了微小核糖核酸及其在转录后基因调控中的作用。 

【生活百宝箱】

1.切洋葱不流泪

切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流眼泪了。

2.眼睛进了小灰尘

眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。

3.香蕉保鲜

爱吃香蕉的朋友，最担心的就是囤的香蕉放不久，很快就变色坏掉了，不过可以试试用保鲜膜包住香蕉的根部，这样可以延长它的保鲜时间哦!

4.铁锅怎么不粘锅

普通的铁锅，需要煎东西时，先把锅加热，倒少量油，油热后倒出，再倒入冷油，就变成不粘锅了，煎鱼、水煎包都不粘。

【健康保护伞】

随着秋天的到来，气温逐渐转凉，生活中的一些小细节也开始悄悄发生变化。这些与秋天相关的冷知识，或许能让你在这个季节更好地照顾自己和家人。

1.秋天的风容易让人疲倦
秋季的风叫“秋风”，虽然凉爽，但常常带来干燥的空气，容易让人感到疲倦和无精打采。因此，在秋天多喝水，多吃富含维生素的食物，能有效缓解疲倦感。

2.秋天阳光下晒晒有助于调节生物钟
秋天昼夜温差大，容易导致生物钟紊乱。每天早晨晒晒太阳，有助于调节体内褪黑激素的分泌，保持良好的睡眠习惯。

3.秋天多吃红色食物能预防抑郁
秋天由于光照减少，容易引发“季节性情感障碍”。多吃红色食物如红枣、番茄、胡萝卜等，有助于增加体内的血清素水平，改善心情。

4.秋季养肺要多吃白色食物

中医认为秋季对应的是肺，经常吃一些白色的食物如梨、百合、银耳等，有助于滋阴润肺，预防秋燥。

用声音打开心灵的窗口，

用温情记录时间的足迹。

下周同一时间，

我们再会！

（撰稿：周美凤 秦芹 拍照：周泓杉 秦芹 组稿：周泓杉 初审：孙晓宇 终审：徐实）